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超一流の食事術（世界のエグゼクティブを変えた）アンチエージングの極意
全ては「アブラ」に答えがあった！ Life_ShiftはQOL（quality of life）を高めていくことである。 と私は考えます。 その中で重要なのは「健康」です。 健康でなければ人生の良いパフォーマンスを出し最…
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私のライフシフトは子育てと母の介護から（介護編）
私のライフシフトは子育てと母の介護から 2012年くらいから母の認知症傾向があり脳神経クリニックへ通いはじめました。 はいかいは無く、物忘れが多少ある程度だったので初期の認知症のお薬を服用しながら定期的な脳ドックをするこ…
